根据您的需求和考虑因素，以下是针对选择VPN的建议

1. 隐私与安全：

   • NordVPN：提供严格的隐私保护，无记录日志，支持双重匿名和 kill switch,适合高度安全需求。
   • ExpressVPN：同样提供高安全性，支持 kill switch,连接稳定。

2. 服务器覆盖：

   • ExpressVPN：全球覆盖广，包括中国,适合访问国内网站。
   • NordVPN：服务器数量众多，分布广泛,连接稳定。

3. 速度：

   • ExpressVPN 和 NordVPN 在速度上表现良好,尤其在稳定服务器时。
   • ProtonVPN 免费版速度较慢,付费版可能有所改善。

4. 价格：

   • ExpressVPN 和 NordVPN 每月约10元。
   • ProtonVPN 免费版适合预算有限,付费版价格较高。

5. 使用体验：

   • ExpressVPN 和 NordVPN 界面友好,支持多平台。
   • ProtonVPN 界面简洁,操作方便。

6. 客服支持：

   • ExpressVPN、NordVPN 和 ProtonVPN 都提供24/7客服支持。

总结建议：

• NordVPN：适合追求高安全性和隐私保护的用户。
• ExpressVPN：适合需要多服务器位置和稳定连接的用户。
• ProtonVPN：如果预算有限，免费版不错,但付费版可能更适合需要更多功能的用户。

特别注意：在中国使用VPN时，确保VPN配置正确，可能需要国内服务器或特定设置,以顺利访问国内资源。

最终建议根据您的具体需求，如隐私需求、预算和使用场景,选择最适合的VPN服务。